Products on this comparison
- גרנולה חמוציות ושקדים — Bari score 69.7, grade B
סיבים גבוהים מאוד בקטגוריה — אבל חלק משמעותי מהם מגיע מעולש מוסף, והחמוציות ממותקות ברכז תפוחים.
- גרנולה פרוטאין+שוקולד — Bari score 69.3, grade B
שיבולת שועל מלאה 54% כבסיס וחלבון גבוה לקטגוריה — אך החלבון מגיע מחלבון סויה מרוכז ומבודד, בידוד תעשייתי במקום מהדגן.
- גרנולה מייפל תמר פקאן — Bari score 67.4, grade B
מייפל, פקאן ואוכמניות — עם ממתיק מונק-פרוט במקום ממתיק מלאכותי נפוץ. סירופ מייפל 8% הוא הממתיק המרכזי ברשימה.
- גרנולה לוז וקינמון — Bari score 65, grade B
אגוזי לוז 11%, חלבון גבוה וסיבים גבוהים — אבל סירופ אגבה ושמן קוקוס צוברים קלוריות מהצפופות במדף.
- גרנולה מיקס קראנץ' מלוח — Bari score 64, grade C
רשימת רכיבים נקייה מהמדף — שיבולת שועל, שלושה סוגי אגוזים, זרעי חמנייה ודלעת, טחינה, סילאן, ללא סוכר מוסף. הסוכר הנמוך מטעה: האגוזים, הזרעים והטחינה מעלים מאוד את צפיפות האנרגיה, וזה חלק גדול מהסיבה שהיא נשארת ב-C ולא מטפסת גבוה יותר.
- גרנולה חלבון שקד+חמוציות — Bari score 63.1, grade C
חלבון גבוה מהמדף עם שיבולת שועל מלאה 55% — אך 15 רכיבים, שמן צמחי שנכנס עם החמוציות, וכמה מקורות סוכר מפרידים אותה מגרנולות B.
- גרנולה 18% חלבון — Bari score 63, grade C
חלבון גבוה — חוזק אמיתי. אבל הוא מגיע מחלבון אפונה מבודד ושומן צמחי מוסף, חיזוק תעשייתי של ההרכב.
- גרנולה 48% סופרפוד — Bari score 62.4, grade C
גוג'י ברי, צ'יה ושמן זית 1% על האריזה — 'סופרפוד' בשם. הפרופיל בפועל מתיישב בדיוק בחלק האמצעי של הקטגוריה.
- גרנולה אגוזים חמוציות — Bari score 61.3, grade C
אגוזים 11.5% וסיבים גבוהים מהמדף — אבל הסיבים מגיעים בעיקר מעולש מוסף, והחמוציות ממותקות ברכז תפוחים.
- גרנולה פרוטאין+אגוזים — Bari score 61, grade C
אגוזים (קשיו, שקדים, פקאן, קוקוס) 9%, שיבולת שועל מלאה 51% וחלבון גבוה לקטגוריה — עם שני מקורות סוכר ו-15 רכיבים.
- גרנולה מייפל פקאן — Bari score 54.3, grade C
שלושה ממתיקים ברשימה — סירופ מייפל, סירופ אגבה וסילאן — עם שמן קוקוס. גרנולה צפופה ומתוקה מהממוצע.
- גרנולה 8% שוקולד מריר — Bari score 51.9, grade C
שוקולד מריר אמיתי 7.5% — וזה כל הטוב שיש. סוכר חום הרכיב השני ברשימה, עם שמן צמחי ופצפוצי אורז.
- גרנולה חלבה תמר קשיו — Bari score 47, grade D
סוכר נמוך — אבל הציון D. חלבה 11% מביאה את הממתיק מלטיטול ושומן צמחי, ושומן צמחי מוסף שוב כרכיב עצמאי; העיבוד הוא שקובע כאן.
- גרנולה פקאן — Bari score 40.2, grade D
גרנולה 75% וחטיפי דגנים 19% — שניהם עם שמן דקלים, סוכר וצבע קרמל. הפקאן שמבטיח השם מגיע ב-3% בלבד.
- גרנולה שוקולד — Bari score 39.8, grade D
שיבולת שועל מלאה ו-95% דגנים מלאים לפי ההצהרה — אבל ברשימה שלושה מקורות סוכר מוסף, ועוד סוכר בתוך השוקולד, לצד שמן חמניות. גרנולה מעובדת וממותקת.
- גרנולה שוקולד קינואה — Bari score 39.8, grade D
השם מבטיח קינואה, אבל היא מגיעה ל-2.9% בלבד — אחרי הסוכר שהוא הרכיב השני, סירופ גלוקוז ושמן חמניות.
- גרנולה דבש — Bari score 39.2, grade D
'דבש פיטנס' — הדבש מגיע ב-2.1% בלבד, אחרי סוכר כרכיב השלישי, סירופ גלוקוז ושמן חמניות.
- גרנולה אגוזים — Bari score 38.3, grade D
33 רכיבים עם שמן דקל, חמישה מקורות סוכר וצבע קרמל. האגוזים שמבטיח השם — לוז, שקדים ואגוזי מלך — מגיעים יחד ל-4.5% בלבד.
- גרנולה אגוזים — Bari score 35.5, grade D
שמן דקלים הרכיב השלישי, שלושה מקורות סוכר מוסף ומשפרי טעם — ו-4.5% אגוזים בלבד למרות השם.
- גרנולה עשירה — Bari score 33, grade E
הממותקת ביותר במדף — שני מקורות סוכר מוסף ברשימה: סוכר ואיזוגלוקוז. חומר משמר שמופיע עם הפירות היבשים.
- גרנולה פירות — Bari score 32.1, grade E
שמן דקלים וצבע מאכל קרמל מופיעים בשני חלקי הרשימה — גרנולת הבסיס וחטיפי הדגנים. כל הפירות (פפאיה, אננס, בננה, חמוציות) מסוכרים בנפרד עם חומרי שימור.
- גרנולה עם פירות — Bari score 31.4, grade E
שמן דקלים, סירופ גלוקוז וסוכר חום בגרנולת הבסיס — ו-17% פירות שכולם מסוכרים בנפרד עם חומרי שימור. הנמוכה ביותר בקטגוריה.
גרנולה ומוזלי
גרנולה ומוזלי: 22 מוצרים, פער של 38.3 נקודות
22 מוצרים • עודכן ביוני 2026
גרנולה נראית כמו ארוחת בוקר בריאה — אבל על המדף היא הרבה פעמים דגנים עם שמן, סירופ ופירות מסוכרים.
בדקנו 22 מוצרים מהמדף הישראלי: אף אחד לא הגיע ל-A. 4 הגיעו ל-B, 8 ל-C, 7 ל-D — ו-3 נחתו ב-E.
הפער בין הטוב ביותר (69.7/B) לנמוך ביותר (31.4/E) הוא 38.3 נקודות — על אותו מדף, לעיתים תחת שם דומה.
מה שמפריד בין B ל-D הוא לא האריזה: זה סוג השמן, סוג הממתיק, והאם הפירות כבר הגיעו מסוכרים.
רוב הגרנולות במדף הישראלי נבנו סביב טעם, לא סביב תזונה: שמן, ממתיק ופריכות הם הנוסחה. רק 4 מתוך 22 מוצרים בבדיקה הגיעו ל-B — 8 נחתו על D. מ-25 גרם סוכר ל-100 גרם מטה, משרד הבריאות מחייב הדגשת אזהרה — שמוצר בבדיקה הגיע אליה. מה שמפריד בין תחתית המדף לאמצעו הוא לא רק כמות הסוכר: שמן דקלים, סירופ גלוקוז, פירות מסוכרים מראש וצבעי מאכל הם הסימנים שמגדירים את הגרנולות בדרגות D ו-E.
חלק מהמוצרים בדף זה מבוססים על נתונים חלקיים מהתווית. הציון כולל את המידע שהיה זמין בסריקה.