Products on this comparison
- קוטג 1% שומן — Bari score 86.6, grade A
חלבון גבוה, קלוריות מינימליות, ללא תוספים
- גבינה טבורוג 5% — Bari score 81.3, grade A
תשואת חלבון גבוהה במיוחד, סודיום נמוך
- קוטג' 3% שומן — Bari score 79.7, grade B
חלבון גבוה, קלוריות נמוכות, הרכב נקי
- קוטג' 5% שומן — Bari score 77.9, grade B
קוטג קלאסי — חלבון גבוה, הרכב ישיר
- קוטג' 5% — Bari score 77.9, grade B
קוטג 5% — חלבון גבוה, ללא תוספים
- קוטג' בקטנה 5% — Bari score 77.9, grade B
קוטג 5% בפורמט אישי — פרופיל זהה
- גבינה לבנה 5% שומן — Bari score 75.7, grade B
גבינה לבנה קלאסית — הרכב פשוט, חלבון מתון
- גבינה לבנה 5% שומן — Bari score 75.7, grade B
גבינה לבנה 5% — הרכב נקי, עיבוד נמוך
- גבינה לבנה 5% שומן — Bari score 75.7, grade B
גבינה לבנה 5% — שלישית בסדרה, אותו פרופיל
- גבינה לבנה 5%+שמיר ושום — Bari score 74.7, grade B
גבינה לבנה מתובלת — עיבוד מסוים בגלל התיבול
- קוטג' 5% שומן — Bari score 74.5, grade B
קוטג 5% — הרכב ישיר, ללא תוספים
- גבינה לבנה 5% מהדרין — Bari score 75.7, grade B
גבינה לבנה מהדרין — עיבוד מסוים, ללא תוספים מזוהים
- קוטג' 5% — Bari score 74.7, grade B
קוטג 5% — עיבוד מסוים, חלבון טוב
- קוטג' 9% שומן — Bari score 72, grade B
קוטג 9% — חלבון טוב, שומן גבוה יותר
- קוטג' מהדרין 9% שומן — Bari score 72, grade B
קוטג 9% מהדרין — פרופיל זהה לגרסת הרגיל
- גבינה לבנה 5% שומן — Bari score 71.6, grade B
גבינה לבנה 5% עם תוסף פונקציונלי — עיבוד מסוים
- גבינה לבנה 5% — Bari score 71.6, grade B
גבינה לבנה 5% — עיבוד מסוים עם תוסף אחד
- גבינת עזים 32% שומן — Bari score 70.4, grade B
גבינת עזים — חלבון גבוה מאוד, סודיום גבוה
- גבינה לבנה עם זיתים 5% — Bari score 68.2, grade B
גבינה לבנה עם זיתים — שלושה תוספים, כולל E-466
- קוטג' 12% שומן — Bari score 67.2, grade B
קוטג 12% — חלבון טוב, שומן גבוה ביותר בסדרה
- קוטג' 5% שומן — Bari score 67.1, grade B
קוטג' שמבטיח פשטות אבל מגיע עם שלושה מייצבים — ביניהם אחד שנוי במחלוקת. הפרופיל הבסיסי חזק (10 גרם חלבון, 97 קלוריות), והתוספים הם מה שמפריד בינו לבין הגרסאות הנקיות.
- גבינת עזים שום+עשב תיבול — Bari score 68, grade B
ממרח עיזים אמיתי עם עומק טעם — חלב עיזים כבסיס, עשבי תיבול ושום, 10 גרם חלבון. מי שמחפש את העומק הזה צריך לדעת שהוא מגיע עם 17 גרם שומן וסודיום גבוה.
- לבנה עם זעתר — Bari score 63.7, grade C
לבנה עם זעתר — חלבון טוב, שומן וסודיום גבוהים
- 16% שום שמיר — Bari score 62, grade C
נפוליאון 16% מתובלת — שומן בינוני, סודיום גבוה
- גבינת לייט 13% — Bari score 62.8, grade C
פילדלפיה לייט — שומן בינוני, 6.3 גרם חלבון
- גבינה לבנה עיזים 5% גד — Bari score 55.7, grade C
גבינת עזים 5% — 5.1 גרם חלבון בלבד, תוספים
- גבינת שמנת עם זיתים 20% — Bari score 55.6, grade C
גבינת שמנת עם זיתים — שומן גבוה, קרגינאן
- גבינת שמנת 16% שומן — Bari score 57, grade C
גבינת שמנת 16% — שומן גבוה, 6.1 גרם חלבון
- גבינת שמנת בטעם טבעי16% — Bari score 53.9, grade C
גבינת שמנת 16% טבעי — שומן גבוה, תוסף אחד
- גבינת שמנת גורגונזולה24% — Bari score 55.5, grade C
גבינת שמנת גורגונזולה 24% — שומן גבוה, רשימה ארוכה
- גבינה 5% עם תבלין בייגלס — Bari score 56.2, grade C
גבינה 5% שנראית קלה על הנייר — 9.5 גרם חלבון ל-110 קלוריות. אבל התיבול התעשייתי, שמן הקנולה והמייצב השנוי במחלוקת הם מה שמושך אותה מטה.
- גבינת שמנת טבעי 18% — Bari score 47.7, grade D
גבינת שמנת 18% — CMC וקרגינאן, שני תוספים שנויים
- שום+ע.תיבול 12% — Bari score 47.5, grade D
פילדלפיה 12% מתובלת — קרגינאן, 5.9 גרם חלבון
- גבינת שמנת 25% — Bari score 45.6, grade D
פילדלפיה 25% — קרגינאן, חלבון מינימלי
- גבינת שמנת מוקצפת 25% — Bari score 45, grade D
גבינת שמנת מוקצפת 25% — שומן גבוה מאוד
- גבינת שמנת+פלפל חלפיניו — Bari score 45, grade D
גבינת שמנת חלפיניו — שומן גבוה, סודיום גבוה
- גבינה 5% בצל מקורמל — Bari score 44.9, grade D
גבינה 5% בצל מקורמל — עיבוד מורכב, E-466, סוכר מוסף
- גבינת שמנת עשבי תיבול25% — Bari score 44.7, grade D
גבינת שמנת 25% עשבי תיבול — שומן גבוה, 4.4 גרם חלבון
- גבינת שמנת זיתים 5% — Bari score 48.5, grade D
גבינת שמנת זיתים 5% — חלבון מינימלי, שלושה תוספים
- גבינת שמנת 24% עם זיתים — Bari score 43.8, grade D
גבינת שמנת 24% עם זיתים — שומן גבוה, קלוריות גבוהות
- גבינת בטעם טבעי — Bari score 43.1, grade D
גבינת נפוליאון טבעי — שומן גבוה, 4.3 גרם חלבון
- גבינת שום שמיר — Bari score 42.9, grade D
גבינת נפוליאון שום שמיר — שומן רווי גבוה
- גבינת שמנת עם עירית 25% — Bari score 42.8, grade D
גבינת שמנת 25% עם עירית — שומן גבוה
- גבינת שמנת+פלפל פיקנטי — Bari score 42.9, grade D
גבינת שמנת פיקנטי 25% — שומן גבוה
- גבינת שמנת 25% עם זעתר — Bari score 42, grade D
גבינת שמנת 25% עם זעתר — שומן גבוה
- גבינת שמנת טעם טבעי 30% — Bari score 33.8, grade E
גבינת שמנת 30% טבעי — עיבוד מורכב, קרגינאן, 302 קלוריות
- גבינת שמנת סלסה 24% — Bari score 37, grade D
השם מבטיח גבינה, אבל זו בעיקר שומן: 24 גרם שומן מול 5 גרם חלבון, עם שמן קנולה, תערובת פלפלים וחומרי טעם. ממרח טעם, לא מקור חלבון.
- גבינת שמנת ריבת בצל 24% — Bari score 23.4, grade E
גבינת שמנת ריבת בצל — הציון הנמוך ביותר בקטגוריה
גבינות לבנות ומרחים
השוואת גבינות לבנות ומרחי גבינה
48 מוצרים • עודכן ביוני 2026
קטגוריית הגבינות הלבנות נראית הומוגנית מבחוץ, אך המדף מספר סיפור שונה לחלוטין.
בין קוטג 1% עם 62 קלוריות ו-כ-12 גרם חלבון לבין גבינת שמנת ריבת בצל עם עיבוד מורכב וסוכר מוסף — יש מרחק של 63 נקודות ציון.
השומן אינו הסיפור היחיד: צפיפות חלבון, רמת עיבוד, סוג התוספים ומקורם של הרכיבים — כולם משפיעים על הציון.
גבינת שמנת לא תקבל ציון נמוך רק בגלל שומן, וגבינה דלת שומן לא תקבל ציון גבוה אוטומטית — ההרכב כולו נבחן.
הערת קטגוריה — 'דל שומן' אינו שווה ערך ל'ציון גבוה'
הציון משקלל את הרכב המוצר כולו. קוטג 1% מוביל את הקטגוריה בזכות חלבון גבוה וקלוריות נמוכות — לא רק בגלל שומן נמוך. גבינת שמנת 5% עם חלבון מינימלי (2.8 גרם) וקרגינאן תקבל ציון נמוך יותר מגבינת שמנת 24% ללא תוספים. סוג הגבינה — קוטג, לבנה, שמנת — מגדיר את הפוטנציאל התזונתי שלה.
חלק מהמוצרים בדף זה מבוססים על נתונים חלקיים מהתווית. הציון כולל את המידע שהיה זמין בסריקה.