Products on this comparison

קוטג 1% שומן — Bari score 86.6, grade A
המוצר הרזה במדף הוא גם המנצח שלו: חלב, מלח, סידן מוסף, ושורה תחתונה שמובילה בפער.
גבינה טבורוג 5% — Bari score 81.3, grade A
אלוף החלבון של הקטגוריה: 17 גרם, יותר מכל קוטג' וכל לבנה במדף, ובפער גדול.
קוטג' 3% שומן — Bari score 79.7, grade B
שביל הזהב של הקוטג'ים: בדיוק בין האלוף הרזה לקלאסיקה של ה-5%, בלי לאבד כלום בדרך.
קוטג' 5% שומן — Bari score 77.9, grade B
הקוטג' הקלאסי של המקרר הישראלי: רשימה של חלב, מלח וסידן, ותוצאה יציבה גבוה בטבלה.
קוטג' 5% — Bari score 77.9, grade B
תאומה מלאה של קוטג' 5% הרגיל: אותה רשימה, אותם ערכים, אותו מקום בטבלה.
קוטג' בקטנה 5% — Bari score 77.9, grade B
הגרסה האישית של קוטג' 5%: גביע קטן יותר, גבינה זהה לחלוטין.
גבינה לבנה 5% שומן — Bari score 75.7, grade B
הגבינה הלבנה שמוכיחה כמה קצרה רשימה יכולה להיות: חלב, רכיבי חלב ומלח, וזהו.
גבינה לבנה 5% שומן — Bari score 75.7, grade B
זהה בכל נתון לגבינה הלבנה השכנה של טרה: אותה רשימה, אותו לוח, אותה תוצאה.
גבינה לבנה 5% שומן — Bari score 75.7, grade B
אותה גבינה לבנה של טרה, עם שדרוג שקט: סידן מוסף וויטמין D ברשימה.
גבינה לבנה 5% מהדרין — Bari score 75.7, grade B
גרסת המהדרין של הלבנה של טרה שומרת על הכל: אותם ערכים, אותה שורה תחתונה.
קוטג' 5% — Bari score 74.7, grade B
קוטג' עם ויטמין D מוסף, שנשאר צעד קטן מאחורי הקוטג'ים המובילים.
גבינה לבנה 5%+שמיר ושום — Bari score 74.7, grade B
התיבול כאן אמיתי ושקוף: שמיר ושום כתובים ברשימה, והמחיר בדירוג קטן.
קוטג' 5% שומן — Bari score 74.5, grade B
עוד קוטג' של טרה באותו אזור בדיוק, עם מלח שגרתי ותוצאה כמעט זהה.
קוטג' 9% שומן — Bari score 73.6, grade B
קוטג' לימים של פינוק: אותה רשימה נקייה, מדרגות שומן מעל הקלאסיקה.
קוטג' מהדרין 9% שומן — Bari score 73.6, grade B
מהדרין של הקוטג' העשיר: זהה לגרסה הרגילה של ה-9% בכל שורה.
גבינה לבנה 5% שומן — Bari score 71.6, grade B
לבנה עם מייצב מזרעי חרובים, והוא בדיוק מה שמפריד אותה מהלבנות הנקיות.
גבינה לבנה 5% — Bari score 71.6, grade B
השנייה מבין שתי הלבנות של סקי, זהה לראשונה עד הפסיק האחרון.
גבינת עזים שום+עשב תיבול — Bari score 68.3, grade B
ממרח עיזים צרפתי שמנצח את כל ממרחי השמנת במדף, בזכות חומרי גלם אמיתיים.
גבינה לבנה עם זיתים 5% — Bari score 68.2, grade B
הזיתים מגיעים לכאן עם פמליה: שלושה תוספים נכנסים לרשימה יחד איתם.
קוטג' 12% שומן — Bari score 67.9, grade B
הקצה השמן של משפחת הקוטג': עדיין רשימה נקייה, כבר הרבה שומן רווי.
קוטג' 5% שומן — Bari score 67.1, grade B
הקוטג' היחיד במדף שנעזר בשלושה מייצבים, ואחד מהם שנוי במחלוקת.
לבנה עם זעתר — Bari score 64, grade C
המוצר המלוח ביותר במדף הוא גם מהעשירים בו בחלבון: לבנה עם שני פרצופים.
גבינת לייט 13% — Bari score 63.7, grade C
הדרך המרוסנת לגבינת שמנת: תרביות אמיתיות ברשימה ופחות שומן מרוב המשפחה.
16% שום שמיר — Bari score 62, grade C
ממרח השום-שמיר הקל יחסית של נפוליאון: פחות שומן מכל אחיו, יותר מלח מרובם.
גבינת שמנת 16% שומן — Bari score 56.3, grade C
גבינת שמנת שמגדילה נפח עם עמילן, ונשארת בדיוק איפה שממרחי שמנת יושבים.
גבינה 5% עם תבלין בייגלס — Bari score 56.2, grade C
השם אומר 5% והרשימה אומרת מפעל: תיבול תעשייתי, לקטוז מוסף ומייצב שנוי במחלוקת.
גבינת שמנת גורגונזולה24% — Bari score 55.9, grade C
יש כאן גורגונזולה אמיתית, עשירית מהאריזה, וסביבה ממרח שמנת כבד.
גבינה לבנה עיזים 5% גד — Bari score 55.7, grade C
לבנת עיזים עם הכי מעט חלבון מכל הלבנות במדף, ורשימה שנשענת על שלושה מייצבים.
גבינת שמנת עם זיתים 20% — Bari score 54.9, grade C
זיתים על בסיס כבד: ממרח 20% עם קרגינן ברשימה ומעט מאוד חלבון.
גבינת שמנת בטעם טבעי16% — Bari score 54.2, grade C
הבסיס החלק של משפחת נפוליאון בגרסת 16%: פחות כבד מרוב האחים, עדיין ממרח לכל דבר.
גבינת שמנת זיתים 5% — Bari score 48.5, grade D
ממרח טעם במסווה של גבינה רזה: 2.8 גרם חלבון הם הנמוכים בקטגוריה כולה.
שום+ע.תיבול 12% — Bari score 48.1, grade D
פילדלפיה מתובלת שיושבת עמוק בטבלה: קרגינן ברשימה ומעט חלבון בלוח.
גבינת שמנת טבעי 18% — Bari score 48, grade D
על האריזה כתוב 18%, בלוח התזונה מחכים 22 גרם שומן: הפער הזה הוא רק תחילת הסיפור.
גבינת שמנת 25% — Bari score 46, grade D
הפילדלפיה המלאה היא כמעט שיא של שומן מול חלבון במדף: הרבה מהראשון, מעט מאוד מהשני.
גבינת שמנת+פלפל חלפיניו — Bari score 45.4, grade D
החלפיניו נותן את הכותרת, וגבינת השמנת המלאה נותנת את השורה התחתונה: כבד ומלוח.
גבינת שמנת מוקצפת 25% — Bari score 45.3, grade D
הגרסה המוקצפת של הממרח המלא: אוויר במרקם, שומן מלא בלוח.
גבינת שמנת עשבי תיבול25% — Bari score 45.1, grade D
עשבי התיבול מגיעים עם שמן קנולה בתוכם, אל בסיס שהוא רובו שומן.
גבינה 5% בצל מקורמל — Bari score 44.9, grade D
בצל מקורמל דורש סוכר, וכאן הוא מגיע עם כל החברים: קנולה, לקטוז ומייצב שנוי במחלוקת.
גבינת שמנת 24% עם זיתים — Bari score 44.2, grade D
זיתים בנדיבות אמיתית, 14% מהאריזה, על בסיס ממרח מלא.
גבינת בטעם טבעי — Bari score 43.4, grade D
הבסיס החשוף של כל משפחת נפוליאון: חלב, מלח ומשמר, ולוח של שומן מלא.
גבינת שמנת+פלפל פיקנטי — Bari score 43.3, grade D
תערובת פלפלים חריפים על ממרח מלא: האש בטעם, הכובד בלוח.
גבינת שום שמיר — Bari score 43.2, grade D
שום ושמיר בכמות של קורט, ממרח שמן בכמות של כל השאר.
גבינת שמנת עם עירית 25% — Bari score 43.1, grade D
עירית היא ההבדל היחיד בין הממרח הזה לאחיו החלק, וההבדל בדירוג אפסי.
גבינת שמנת 25% עם זעתר — Bari score 42.3, grade D
זעתר אמיתי עם שמן זית בתערובת, מרוח על הלוח התזונתי הכבד של הסדרה.
גבינת שמנת סלסה 24% — Bari score 37.4, grade D
מתחת לסלסה מסתתר מוצר תעשייתי בגלוי: שמן קנולה, תבלינים וחומרי טעם וריח.
גבינת שמנת טעם טבעי 30% — Bari score 34.2, grade E
המוצר השמן והצפוף ביותר במדף, עם רשימה שנשענת על מייצבים וחומרי טעם.
גבינת שמנת ריבת בצל 24% — Bari score 23.8, grade E
ריבת בצל על גבינת שמנת סוגרת את הטבלה, רחוק מאחורי כל מוצר אחר במדף.

גבינות לבנות ומרחים

השוואת גבינות לבנות ומרחי גבינה

47 מוצרים • עודכן ביוני 2026

קטגוריית הגבינות הלבנות נראית הומוגנית מבחוץ, אך המדף מספר סיפור שונה לחלוטין.

בין קוטג 1% עם 62 קלוריות ו-כ-12 גרם חלבון לבין גבינת שמנת ריבת בצל עם עיבוד מורכב וסוכר מוסף — יש מרחק של 63 נקודות ציון.

השומן אינו הסיפור היחיד: צפיפות חלבון, רמת עיבוד, סוג התוספים ומקורם של הרכיבים — כולם משפיעים על הציון.

גבינת שמנת לא תקבל ציון נמוך רק בגלל שומן, וגבינה דלת שומן לא תקבל ציון גבוה אוטומטית — ההרכב כולו נבחן.

הערת קטגוריה — 'דל שומן' אינו שווה ערך ל'ציון גבוה'

הציון משקלל את הרכב המוצר כולו. קוטג 1% מוביל את הקטגוריה בזכות חלבון גבוה וקלוריות נמוכות — לא רק בגלל שומן נמוך. גבינת שמנת 5% עם חלבון מינימלי (2.8 גרם) וקרגינאן תקבל ציון נמוך יותר מגבינת שמנת 24% ללא תוספים. סוג הגבינה — קוטג, לבנה, שמנת — מגדיר את הפוטנציאל התזונתי שלה.