דלג לתוכן ראשי

Products on this comparison

גבינות קשות וצהובות

איזו גבינה צהובה שווה את המקום בסלסלה?

31 מוצרים • עודכן ביוני 2026

הגבינות הצהובות והקשות הן הקניה האוטומטית — מגיעים לקצה המקרר, לוקחים את אותה האריזה, ויוצאים.

אבל מתחת לדמיון החיצוני יש כאן תמונה אחת ברורה: רוב הגבינות במדף מתקבצות יחד בציון B מוצק, כי השומן הרווי שבהן הוא הגורם הכובל — הוא חלק טבעי ממטריצת החלב, וברי לא מעניש אותו כמו שומן שהוסף בייצור.

מה שכן יוצר הפרשים בתוך הקבוצה הוא הניואנסים: כמה מלח, כמה נקייה רשימת הרכיבים, וכמה גבוה השומן הרווי.

גבינה אחת בלבד יוצאת מהמקבץ — גלבוע 5%, שהיא באמת דלת-שומן ויושבת לבדה בראש.

הערת קטגוריה: למה רוב הגבינות הצהובות מקובצות יחד ב-B? כל הגבינות כאן חולקות אופי דומה — מטריצת חלב עשירה בשומן רווי, שהוא חלק טבעי מהמוצר ולא שומן שהוסף בייצור. בארי לא מעניש את השומן הזה כמו שומן מוסף, אבל השומן הרווי הוא עדיין הגורם הכובל שמחזיק את רוב המדף בציון B מוצק וקרוב זה לזה. בתוך הטווח הצר הזה, ניואנסים הם שמזיזים גבינה למעלה או למטה: רשימת רכיבים נקייה יותר, נתרן נמוך יותר ושומן רווי נמוך יותר מטים לכיוון הגבוה; ריבוי תוספים, נתרן גבוה יותר ושומן רווי גבוה יותר מטים לכיוון הנמוך. אף גורם בודד אינו מכריע בפני עצמו, אלא המשקל המצטבר שלהם יחד. הגבינה היחידה שהגיעה ל-A במדף הזה היא גלבוע 5%, שהיא באמת דלת-שומן ולכן יושבת בנפרד משאר המדף.

הערכת המוצר

מה עובד לטובת המוצר?4

472 מיליגרם נתרן ל-100 גרם, מהנמוכים בקרב הגבינות המלאות בסקירה
27 גרם חלבון ל-100 גרם
הרכב קצר: חלב, מלח, תרבית לקטית, מקריש, ללא צבע וללא חומר משמר
28% שומן, מטריצה חלבית אמיתית

מה מגביל את הציון?1

363 קלוריות ל-100 גרם, גבינה עשירה המתאימה לכמות מדודה
הקשר במדף
מדורג 8 מתוך 31לכל המדף

בין כל גבינות ה-28% בסקירה, לזו הנתרן הנמוך ביותר, ובזה טמון ציונה הגבוה יחסית לאחיותיה השמנות. מי שרוצה גבינה מלאה עם נתרן מאופק ימצא כאן את אחת האפשרויות הטובות במדף.

ערכים תזונתיים· ל-100 גרם
חלבון
27ג׳
אנרגיה
363קק״ל
נתרן
472מ״ג
רכיביםחלב פרה מפוסטר,מלח,מגביר חוזק: קלציום כלוריד,תרבית לקטית,מקריש מכיל חלב
תוספי מזון
תוספי מזוןלא זוהו תוספים — רכיבים מזוהים בלבדללא
ניתוח חלקיחלק מהנתונים התזונתיים לא היו זמינים מהסריקה הישירה; הציון מתבסס על הנתונים שנמצאו.

בדקנו 31 גבינות קשות וצהובות מהמדף — רכיבים, ערכי תזונה ורמת עיבוד, מעבר לאחוז השומן בלבד.

הציונים יחסיים לקטגוריית גבינות קשות בלבד; אחוז השומן על האריזה הוא שומן בחומר רטוב, והחישוב משתמש בשומן בפועל (גרם ל-100 גרם).

שומן רווי משוקלל כגורם אמיתי, אך גבינה נקייה אינה מקבלת את אותו קנס כמו שומן מהונדס — בהתאם לעדות שמבנה הגבינה ממתן את ההשפעה על הכולסטרול.

מוצרים עם נתוני תזונה חלקיים מסומנים בהתאם, והציון מבוסס על הנתונים שהיו זמינים.

מסד הנתונים עודכן ביוני 2026 — ייתכנו שינויים בנוסחאות שטרם משתקפים בציון.

הציון מסכם את מה שכתוב על תווית המוצר. הוא אינו המלצה ואינו קובע אם המוצר טוב או רע לאכילה.