Products on this comparison

• מגנזיום ציטראט+B6 בדץ 60 טבליות — Bari score 73, grade B

  ציטראט אמיתי במינון של 250 מ"ג — צורה שהגוף יודע לספוג, ובאחד המינונים הגבוהים בקטגוריה.

• מגנזיום ביסגליצינט 250 קפליות — Bari score 73, grade B

  ביסגליצינט ב-250 מ"ג — ספיגה גבוהה יחסית, ומכיוון שהוא עדין יותר לקיבה הוא נוח גם לרגישים.

• מגנזיום ציטראט 120 קפליות — Bari score 69, grade B

  ציטראט ב-200 מ"ג שיושב מתחת לסף אי-הנוחות העיכולית — בחירה נוחה במיוחד אם הבטן שלך רגישה.

• מגנזיום WELL כמוסות 90 — Bari score 66, grade B

  ביסגליצינט במינון צנוע של 168 מ"ג — מצוין לשגרה יומית, אבל מוגבל כשצריך לסגור פער תזונתי גדול.

• כמוסות מגנזיום אנטי לג קרמפס — Bari score 64, grade C

  השם מבטיח הקלה בעוויתות, אבל בגדול קוקריין 2020 לא מצא לכך תמיכה — ומדובר בהידרוקסיד בספיגה בינונית.

• ביסגליצינט 600 כמוסות — Bari score 62, grade C

  600 כמוסות על הקופסה מרשימות את העין, אבל המינון היומי הוא רק 122 מ"ג יסודי — נמוך מול ה-250 מ"ג של מוצרי הצורה הטובה שמעליו, והביסגליצינט לא מספיק כדי לפצות.

• מגנזיום מלאט 60 כמוסות — Bari score 61, grade C

  מלאט ב-136 מ"ג יושב בדיוק באמצע — נספג טוב יותר מאוקסיד, אבל לא מגיע לציטראט, וגם המינון בינוני.

• מגנזיום מלאט 90 כמוסות — Bari score 59, grade C

  כמו טינק מלאט במהותו, אלא שהתווית כאן מציינת את מסת התרכובת ולא את היסודי, כך שכ-135 מ"ג זה ערך שמתקבל מחישוב ולא נתון שמופיע ישירות על האריזה.

• סידן ומגנזיום +D ויטמין 150 טבליות — Bari score 49, grade D

  מוצר משולב של סידן, מגנזיום ו-D3 שבו יחס הצורות לא מפורסם — ולכן אי אפשר באמת להעריך כמה מגנזיום נספג כאן.

• מגנזיום טאוראט 90 כמוסות — Bari score 46, grade D

  טאוראט בספיגה בינונית, אבל עם 76 מ"ג יסודי המינון נמוך מרוב המדף — קטן מדי כדי לסגור פער משמעותי.

• מגנזיום אוקסיד 520 100 כמוסות — Bari score 49, grade D

  הפורמולה הנפוצה ביותר, וגם המטעה ביותר: 520 מ"ג אוקסיד נשמע הרבה, אבל זו הצורה שנספגת הכי פחות והמינון חוצה את התקרה המומלצת לתוספים.

• מגנזיום 520 60 כמוסות — Bari score 49, grade D

  520 נראה מרשים על האריזה, אבל זו דווקא הצורה שנספגת הכי פחות במדף — ובמינון הזה היא כבר מעל הגבול המומלץ לתוספים.

• מגנזיום UP 60 כמוסות — Bari score 49, grade D

  השם אומר UP, אבל מה שמעלה את ערך המגנזיום זו הצורה ולא הכמות — וכאן מדובר באוקסיד ב-450 מ"ג, מעל התקרה המומלצת לתוספים.

• מגנזיום באלאנס 60 כמוסות — Bari score 49, grade D

  האשווגנדה והוולריאן הם בעיקר שיווק — הבסיס נשאר אוקסיד ב-450 מ"ג, ספיגה נמוכה ומינון מעל הגבול המומלץ לתוספים.

• נאנו מגנזיום ליפוזומלי 60 כמוסות — Bari score 34, grade E

  כל הסיפור כאן בנוי על טענת 'נאנו ליפוזומלי' שלא עומדת בבדיקת הראיות — ומתחתיה רק 88 מ"ג ביסגליצינט, מינון נמוך.

• מגנזיום אוקסיד 520 90 כמוסות

  לא ניתן לדרג, כי התווית לא מבהירה אם 520 מ"ג הם מגנזיום יסודי או אוקסיד, וההבדל הזה משנה הכול.

• pH מגנזיום 60 קפסולות

  לא ניתן לדרג — 160 מ"ג שיכולים להיות יסודי או תרכובת, פער שמגיע עד פי 3.5.

• TRIOMAG מגנזיום 60 כמוסות

  לא ניתן לדרג — שלוש צורות בתערובת אחת שיחסיהן לא פורסמו, כך שאי אפשר להעריך כמה באמת נספג.