{"_meta":{"category":"magnesium","generated":"2026-06-23T00:00:00Z","product_count":18},"products":[{"id":"7290013464248","name":"מגנזיום ציטראט+B6 בדץ 60 טבליות","brand":"סופהרב","imageUrl":"https://www.teva-call.co.il/wp-content/uploads/2015/11/7290013464248-510x510.webp","score":73,"grade":"B","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"250 מ\"ג","form_label":"ציטראט","bav_label":"ספיגה גבוהה יחסית","suitability_label":"כללי — מינון טוב בצורה מעולה. שימוש כתוסף לחיזוק תזונה כללית — מינון ראוי. מחקרים בחנו מגנזיום למיגרנה ולחץ דם במינונים גבוהים ממה שמוצר זה מספק; אין בכך המלצה לטיפול.","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":"תרכובת: ~1,547 מ\"ג ציטראט (חישוב לאחר) — המינון המוצג הוא המגנזיום היסודי לפי הכתוב על התווית"},"insightLine":"ציטראט אמיתי במינון של 250 מ\"ג — צורה שהגוף יודע לספוג, ובאחד המינונים הגבוהים בקטגוריה.","rowVerdict":"ציטראט עם ויטמין B6 — מינון משמעותי בצורה עם ספיגה גבוהה יחסית.","confidence":"verified","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתוני לוח אחורי — מותג","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":["ציטראט — ספיגה גבוהה יחסית","250 מ\"ג מגנזיום יסודי — מינון גבוה בקטגוריה","כשרות בדץ"],"limitingFactors":["250 מ\"ג — הסף שנקבע על ידי EFSA לאי-נוחות עיכולית אפשרית בחלק מהאנשים (EFSA, 2021)"],"caveats":["EFSA (2021) קבעה ש-250 מ\"ג/יום של מגנזיום מתוסף הוא הסף שמתחתיו אי-נוחות עיכולית נדירה — מינון זה נמצא בדיוק בסף. לא מדובר ברעילות."]}},{"id":"7290019444480","name":"מגנזיום ביסגליצינט 250 קפליות","brand":"אלטמן","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2026/01/7290019444480.png","score":73,"grade":"B","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"250 מ\"ג","form_label":"ביסגליצינט","bav_label":"ספיגה גבוהה יחסית","suitability_label":"כללי — מינון טוב בצורה מעולה. שימוש כתוסף לחיזוק תזונה כללית — מינון ראוי. מחקרים בחנו מגנזיום למיגרנה ולחץ דם במינונים גבוהים ממה שמוצר זה מספק; אין בכך המלצה לטיפול.","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":"תרכובת: ~1,773 מ\"ג ביסגליצינט (חישוב לאחר) — המינון המוצג הוא המגנזיום היסודי לפי הכתוב על התווית"},"insightLine":"ביסגליצינט ב-250 מ\"ג — ספיגה גבוהה יחסית, ומכיוון שהוא עדין יותר לקיבה הוא נוח גם לרגישים.","rowVerdict":"מינון גבוה בצורה עם ספיגה גבוהה יחסית — ביסגליצינט נחשב עדין יותר לקיבה.","confidence":"verified","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתוני לוח אחורי — מותג","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":["ביסגליצינט — ספיגה גבוהה יחסית, נסבלת יחסית טוב יותר מאוקסיד","250 מ\"ג מגנזיום יסודי — מינון גבוה בקטגוריה"],"limitingFactors":["250 מ\"ג — הסף שנקבע על ידי EFSA לאי-נוחות עיכולית אפשרית בחלק מהאנשים (EFSA, 2021)"],"caveats":["EFSA (2021) קבעה ש-250 מ\"ג/יום של מגנזיום מתוסף הוא הסף שמתחתיו אי-נוחות עיכולית נדירה — מינון זה נמצא בדיוק בסף. לא מדובר ברעילות."]}},{"id":"7290011899967","name":"מגנזיום ציטראט 120 קפליות","brand":"אלטמן","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2020/08/7290011899967.jpg","score":69,"grade":"B","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"200 מ\"ג","form_label":"ציטראט","bav_label":"ספיגה גבוהה יחסית","suitability_label":"כללי — מינון טוב בצורה מעולה. שימוש כתוסף לחיזוק תזונה כללית — מינון ראוי. מחקרים בחנו מגנזיום למיגרנה ולחץ דם במינונים גבוהים ממה שמוצר זה מספק; אין בכך המלצה לטיפול.","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":"תרכובת: ~1,238 מ\"ג ציטראט (חישוב לאחר) — המינון המוצג הוא המגנזיום היסודי לפי הכתוב על התווית"},"insightLine":"ציטראט ב-200 מ\"ג שיושב מתחת לסף אי-הנוחות העיכולית — בחירה נוחה במיוחד אם הבטן שלך רגישה.","rowVerdict":"ציטראט במינון שמתחת לסף אי-הנוחות העיכולית — אפשרות טובה לרגישי בטן.","confidence":"verified","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתוני לוח אחורי — מותג","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":["ציטראט — ספיגה גבוהה יחסית","200 מ\"ג מגנזיום יסודי — מתחת לסף EFSA לאי-נוחות עיכולית","120 קפליות — אספקה ארוכה יחסית"],"limitingFactors":[]}},{"id":"7290018439043","name":"מגנזיום WELL כמוסות 90","brand":"נוטריקר","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2020/09/7290018439043.png","score":66,"grade":"B","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"168 מ\"ג","form_label":"ביסגליצינט","bav_label":"ספיגה גבוהה יחסית","suitability_label":"כללי (מינון טוב בצורה מעולה). מיגרנה ולחץ דם: מתחת למינון שנחקר.","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":"תרכובת: 785 מ\"ג ביסגליצינט (מצוין על התווית) — 168 מ\"ג מגנזיום אלמנטרי"},"insightLine":"ביסגליצינט במינון צנוע של 168 מ\"ג — מצוין לשגרה יומית, אבל מוגבל כשצריך לסגור פער תזונתי גדול.","rowVerdict":"ביסגליצינט במינון צנוע — נוח לשגרה היומית, מוגבל כשיש פער תזונתי גדול.","confidence":"verified","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתוני לוח אחורי — מותג","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":["ביסגליצינט — ספיגה גבוהה יחסית","168 מ\"ג מגנזיום יסודי — מינון סביר","מינון מתחת לסף EFSA לאי-נוחות עיכולית"],"limitingFactors":[]}},{"id":"7290010207640","name":"כמוסות מגנזיום אנטי לג קרמפס","brand":"NT L.C.","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2021/01/7290010207640.png","score":64,"grade":"C","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"190 מ\"ג","form_label":"הידרוקסיד","bav_label":"ספיגה בינונית","suitability_label":"כללי — מינון בינוני. שם המוצר (\"Anti Leg Cramps\") אינו נתמך בעדות הנוכחית (קוקריין 2020).","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":"תרכובת: 450 מ\"ג הידרוקסיד (מצוין על התווית) — 190 מ\"ג מגנזיום אלמנטרי"},"insightLine":"השם מבטיח הקלה בעוויתות, אבל בגדול קוקריין 2020 לא מצא לכך תמיכה — ומדובר בהידרוקסיד בספיגה בינונית.","rowVerdict":"שם המוצר מבטיח הקלה בעוויתות — קוקריין 2020 לא מצא תמיכה לטענה הזו.","confidence":"partial","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתונים חלקיים — מקור אינטרנטי","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":["190 מ\"ג מגנזיום יסודי — מינון סביר","הידרוקסיד — ספיגה בינונית"],"limitingFactors":["הידרוקסיד — ספיגה בינונית, מתחת לציטראט וביסגליצינט","טענת עזרה בעוויתות שרירים: לא נמצאה תמיכה בסקירת קוקריין 2020 (PMID 32956536)","המינון (190 מ\"ג) נמוך מהמינונים שנבדקו במחקרי העוויתות"]}},{"id":"7290001943700","name":"ביסגליצינט 600 כמוסות","brand":"פול-מג הדס","imageUrl":null,"score":62,"grade":"C","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"122 מ\"ג","form_label":"ביסגליצינט","bav_label":"ספיגה גבוהה יחסית","suitability_label":"כללי (מינון נמוך יחסית בצורה טובה)","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":"תרכובת: 600 מ\"ג ביסגליצינט Albion (מצוין על התווית) — 122 מ\"ג מגנזיום אלמנטרי"},"insightLine":"600 כמוסות על הקופסה מרשימות את העין, אבל המינון היומי הוא רק 122 מ\"ג יסודי — נמוך מול ה-250 מ\"ג של מוצרי הצורה הטובה שמעליו, והביסגליצינט לא מספיק כדי לפצות.","rowVerdict":"600 כמוסות מרשימות על הקופסה, אבל המינון היומי היסודי נמוך יחסית — 122 מ\"ג מול 250 בצמרת.","confidence":"verified","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתוני לוח אחורי","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":["ביסגליצינט — ספיגה גבוהה יחסית","600 כמוסות — אספקה ארוכה מאוד","מינון מתחת לסף EFSA לאי-נוחות עיכולית"],"limitingFactors":["122 מ\"ג יסודי — נמוך יחסית למוצרי ביסגליצינט בדירוג B (250 מ\"ג), כך שהציון יורד ל-C"]}},{"id":"7290015318532","name":"מגנזיום מלאט 60 כמוסות","brand":"טינק","imageUrl":"https://www.biogaya.co.il/media/catalog/product/7/2/7290015318532_1.jpg","score":61,"grade":"C","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"136 מ\"ג","form_label":"מלאט","bav_label":"ספיגה בינונית","suitability_label":"כללי","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":"תרכובת: 850 מ\"ג מלאט (מצוין על התווית) — 136 מ\"ג מגנזיום אלמנטרי"},"insightLine":"מלאט ב-136 מ\"ג יושב בדיוק באמצע — נספג טוב יותר מאוקסיד, אבל לא מגיע לציטראט, וגם המינון בינוני.","rowVerdict":"מלאט נספג טוב יותר מאוקסיד אך פחות מציטראט, והמינון יושב בדיוק באמצע.","confidence":"partial","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתונים חלקיים — מקור אינטרנטי","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":["מלאט — ספיגה בינונית, טובה מאוקסיד","136 מ\"ג מגנזיום יסודי — מינון סביר"],"limitingFactors":["מלאט — ספיגה בינונית; ציטראט וביסגליצינט נספגים טוב ממנו"]}},{"id":"7290001066973","name":"מגנזיום מלאט 90 כמוסות","brand":"נוטריקר","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2025/11/7290001066973-1.jpg","score":59,"grade":"C","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"135 מ\"ג","form_label":"מלאט","bav_label":"ספיגה בינונית","suitability_label":"כללי","label_confidence_label":"חלקי","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":"תרכובת: 700 מ\"ג מלאט (מצוין על התווית) — ~135 מ\"ג מגנזיום אלמנטרי (חישוב כימי, טווח 133–137 מ\"ג)"},"insightLine":"כמו טינק מלאט במהותו, אלא שהתווית כאן מציינת את מסת התרכובת ולא את היסודי, כך שכ-135 מ\"ג זה ערך שמתקבל מחישוב ולא נתון שמופיע ישירות על האריזה.","rowVerdict":"דומה לטינק מלאט, אך התווית מציינת את התרכובת ולא את היסודי — כך שהמינון טעון חישוב.","confidence":"partial","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתונים חלקיים — טווח מחושב","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":["מלאט — ספיגה בינונית, טובה מאוקסיד"],"limitingFactors":["מינון יסודי לא מוצהר ישירות על התווית — מחושב בטווח 133–137 מ\"ג","מלאט — ספיגה בינונית; ציטראט וביסגליצינט נספגים טוב ממנו"]}},{"id":"0033984005181","name":"סידן ומגנזיום +D ויטמין 150 טבליות","brand":"סולגר","imageUrl":"https://www.solgar.co.il/wp-content/uploads/2022/12/%D7%A1%D7%99%D7%93%D7%9F-%D7%95%D7%9E%D7%92%D7%A0%D7%96%D7%99%D7%95%D7%9D-%D7%91%D7%AA%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%AA-%D7%95%D7%99%D7%98%D7%9E%D7%99%D7%9F-D3.png","score":49,"grade":"D","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"100 מ\"ג","form_label":"תערובת (אוקסיד+ציטראט)","bav_label":"הרכב לא פורט; ספיגה אינה ניתנת להערכה","suitability_label":"כללי בלבד — יחס הצורות לא ידוע, מינון נמוך. מבוסס על תווית ארה\"ב.","label_confidence_label":"חלקי","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":null},"insightLine":"מוצר משולב של סידן, מגנזיום ו-D3 שבו יחס הצורות לא מפורסם — ולכן אי אפשר באמת להעריך כמה מגנזיום נספג כאן.","rowVerdict":"תערובת אוקסיד-ציטראט שיחסיה לא מפורסמים — ספיגה בפועל לא ניתנת להערכה.","confidence":"partial","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על תווית ארה\"ב — תווית ישראל לא אומתה","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":["מינון המגנזיום (~100 מ\"ג) מתחת לכל גבולות הבטיחות"],"limitingFactors":["יחס אוקסיד/ציטראט לא מפורסם; ספיגה בפועל אינה ניתנת להערכה","מוצר משולב: הציון מתייחס למגנזיום בלבד; הסידן ו-D3 אינם בהשוואה","תווית ישראלית לא אומתה — מינון מבוסס על תווית ארה\"ב"]}},{"id":"7290018439579","name":"מגנזיום טאוראט 90 כמוסות","brand":"נוטריקר","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2022/02/7290018439579.webp","score":46,"grade":"D","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"76 מ\"ג","form_label":"טאוראט","bav_label":"ספיגה בינונית","suitability_label":"מינון נמוך מהנדרש לסגירת פער תזונתי משמעותי","label_confidence_label":"חלקי","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":"תרכובת: 950 מ\"ג טאוראט (מצוין על התווית) — 76 מ\"ג מגנזיום אלמנטרי"},"insightLine":"טאוראט בספיגה בינונית, אבל עם 76 מ\"ג יסודי המינון נמוך מרוב המדף — קטן מדי כדי לסגור פער משמעותי.","rowVerdict":"טאוראט עם ספיגה בינונית ו-76 מ\"ג יסודי — שילוב חלש בקטגוריה הזו.","confidence":"partial","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתונים חלקיים — מקור אינטרנטי","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":["מינון מתחת לסף EFSA לאי-נוחות עיכולית"],"limitingFactors":["76 מ\"ג יסודי — נמוך יחסית לרוב המוצרים בקטגוריה","טאוראט — ספיגה בינונית; ציטראט וביסגליצינט נספגים טוב ממנו"]}},{"id":"7290001065662","name":"מגנזיום אוקסיד 520 100 כמוסות","brand":"נוטריקר","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2024/05/7290001065662.webp","score":49,"grade":"D","bandNote":"המוצרים הבאים מכילים מגנזיום מעל הגבול העליון המומלץ לתוספים (350 מ\"ג/יום, IOM/NASEM) — ראו אזהרה בכל מוצר","claimShortfallFlag":"520 מ\"ג — כ-1.5× מעל הגבול העליון המומלץ לתוסף (350 מ\"ג)","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"520 מ\"ג","form_label":"אוקסיד","bav_label":"ספיגה נמוכה יחסית","suitability_label":"מינון מעל הגבול המומלץ לתוספים. עיקר ההשפעה — עיכולית.","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות","מינון גבוה","שלשול"],"compound_transparency":"תרכובת: ~862 מ\"ג אוקסיד מגנזיום (חישוב לאחר) — 520 מ\"ג מגנזיום יסודי לפי הכתוב על התווית (אומת)"},"insightLine":"הפורמולה הנפוצה ביותר, וגם המטעה ביותר: 520 מ\"ג אוקסיד נשמע הרבה, אבל זו הצורה שנספגת הכי פחות והמינון חוצה את התקרה המומלצת לתוספים.","rowVerdict":"הפורמולה הנפוצה ביותר — אוקסיד נספג פחות, אז הספרה הגדולה מטעה.","confidence":"verified","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתוני לוח אחורי — ישיר מהמוצר","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":[],"limitingFactors":["אוקסיד — ספיגה נמוכה יחסית בהשוואה לציטראט ולביסגליצינט","520 מ\"ג — כ-1.5× מעל הגבול העליון המומלץ לתוספים (IOM/NASEM 350 מ\"ג/יום)"],"caveats":["אזהרת מינון: 520 מ\"ג יסודי ביום עולה על הגבול העליון המומלץ לתוספי מגנזיום (350 מ\"ג/יום, IOM/NASEM). באנשים בריאים החשש העיקרי הוא אי-נוחות עיכולית; באנשים עם מחלת כליות או שימוש בתרופות מסוימות נדרש ייעוץ רפואי."]}},{"id":"7290017218564","name":"מגנזיום 520 60 כמוסות","brand":"אלטמן","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2024/08/7290017218564-2.webp","score":49,"grade":"D","claimShortfallFlag":"520 מ\"ג — כ-1.5× מעל הגבול העליון המומלץ לתוסף (350 מ\"ג)","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"520 מ\"ג","form_label":"אוקסיד","bav_label":"ספיגה נמוכה יחסית","suitability_label":"מינון מעל הגבול המומלץ לתוספים. עיקר ההשפעה — עיכולית.","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות","מינון גבוה","שלשול"],"compound_transparency":"תרכובת: ~862 מ\"ג אוקסיד מגנזיום (חישוב לאחר) — 520 מ\"ג מגנזיום יסודי לפי הכתוב על התווית (אומת NRV%)"},"insightLine":"520 נראה מרשים על האריזה, אבל זו דווקא הצורה שנספגת הכי פחות במדף — ובמינון הזה היא כבר מעל הגבול המומלץ לתוספים.","rowVerdict":"520 מרשים על האריזה — אבל אוקסיד הוא הצורה שנספגת הכי פחות בקטגוריה.","confidence":"verified","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתוני לוח אחורי — ישיר מהמוצר","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":[],"limitingFactors":["אוקסיד — ספיגה נמוכה יחסית בהשוואה לציטראט ולביסגליצינט","520 מ\"ג — כ-1.5× מעל הגבול העליון המומלץ לתוספים (IOM/NASEM 350 מ\"ג/יום)"],"caveats":["אזהרת מינון: 520 מ\"ג יסודי ביום עולה על הגבול העליון המומלץ לתוספי מגנזיום (350 מ\"ג/יום, IOM/NASEM). באנשים בריאים החשש העיקרי הוא אי-נוחות עיכולית; באנשים עם מחלת כליות או שימוש בתרופות מסוימות נדרש ייעוץ רפואי."]}},{"id":"7290013142894","name":"מגנזיום UP 60 כמוסות","brand":"אלטמן","imageUrl":"https://www.altman.co.il/wp-content/uploads/batc/_i/bd7e8878-3115-4e63-9646-d28e5d617979.webp","score":49,"grade":"D","claimShortfallFlag":"450 מ\"ג — כ-1.3× מעל הגבול העליון המומלץ לתוסף (350 מ\"ג)","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"450 מ\"ג","form_label":"אוקסיד","bav_label":"ספיגה נמוכה יחסית","suitability_label":"מינון מעל הגבול המומלץ לתוספים. הצמחים לא הוערכו בהשוואה זו.","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות","מינון גבוה","שלשול"],"compound_transparency":"תרכובת: 750 מ\"ג אוקסיד מגנזיום (מצוין על התווית) — 450 מ\"ג מגנזיום יסודי (אומת NRV%)"},"insightLine":"השם אומר UP, אבל מה שמעלה את ערך המגנזיום זו הצורה ולא הכמות — וכאן מדובר באוקסיד ב-450 מ\"ג, מעל התקרה המומלצת לתוספים.","rowVerdict":"השם מבטיח UP, אבל את ערך המגנזיום קובעת הצורה ולא הכמות — וכאן הבסיס הוא אוקסיד.","confidence":"verified","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתוני לוח אחורי — ישיר מהמוצר","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":[],"limitingFactors":["אוקסיד — ספיגה נמוכה יחסית בהשוואה לציטראט ולביסגליצינט","450 מ\"ג — כ-1.3× מעל הגבול העליון המומלץ לתוספים (IOM/NASEM 350 מ\"ג/יום)"],"caveats":["אזהרת מינון: 450 מ\"ג יסודי ביום עולה על הגבול העליון המומלץ לתוספי מגנזיום (350 מ\"ג/יום, IOM/NASEM). באנשים בריאים החשש העיקרי הוא אי-נוחות עיכולית; באנשים עם מחלת כליות או שימוש בתרופות מסוימות נדרש ייעוץ רפואי."]}},{"id":"7290019444206","name":"מגנזיום באלאנס 60 כמוסות","brand":"אלטמן","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2025/05/7290019444206.webp","score":49,"grade":"D","claimShortfallFlag":"450 מ\"ג — כ-1.3× מעל הגבול העליון המומלץ לתוסף (350 מ\"ג)","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"450 מ\"ג","form_label":"אוקסיד","bav_label":"ספיגה נמוכה יחסית","suitability_label":"מינון מעל הגבול המומלץ לתוספים. הצמחים לא הוערכו בהשוואה זו.","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות","מינון גבוה","שלשול"],"compound_transparency":"תרכובת: ~747 מ\"ג אוקסיד מגנזיום (חישוב לאחר) — 450 מ\"ג מגנזיום יסודי לפי הכתוב על התווית (אומת NRV%)"},"insightLine":"האשווגנדה והוולריאן הם בעיקר שיווק — הבסיס נשאר אוקסיד ב-450 מ\"ג, ספיגה נמוכה ומינון מעל הגבול המומלץ לתוספים.","rowVerdict":"האשווגנדה והולריאן הם שיווק — הבסיס הוא עדיין אוקסיד עם ספיגה נמוכה.","confidence":"verified","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתוני לוח אחורי — ישיר מהמוצר","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":[],"limitingFactors":["אוקסיד — ספיגה נמוכה יחסית בהשוואה לציטראט ולביסגליצינט","450 מ\"ג — כ-1.3× מעל הגבול העליון המומלץ לתוספים (IOM/NASEM 350 מ\"ג/יום)","אשווגנדה ולריאן — צמחים שאינם משנים את הספיגה או כמות המגנזיום היסודי"],"caveats":["אזהרת מינון: 450 מ\"ג יסודי ביום עולה על הגבול העליון המומלץ לתוספי מגנזיום (350 מ\"ג/יום, IOM/NASEM). באנשים בריאים החשש העיקרי הוא אי-נוחות עיכולית; באנשים עם מחלת כליות או שימוש בתרופות מסוימות נדרש ייעוץ רפואי."]}},{"id":"7290001065594","name":"נאנו מגנזיום ליפוזומלי 60 כמוסות","brand":"נוטריקר","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2024/07/%D7%A0%D7%90%D7%A0%D7%95-%D7%9E%D7%92%D7%A0%D7%96%D7%99%D7%95%D7%9D-Copy.webp","score":34,"grade":"E","magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"88 מ\"ג","form_label":"ביסגליצינט","bav_label":"ספיגה גבוהה יחסית (צורת בסיס)","suitability_label":"הטענה לטכנולוגיה ייחודית לא הוכחה; מינון נמוך. התאמה אינה ניתנת להערכה.","label_confidence_label":"מאומת","safety_flags":["כליות","תרופות"],"compound_transparency":"תרכובת: ~624 מ\"ג ביסגליצינט (חישוב לאחר) — 88 מ\"ג מגנזיום יסודי לפי הכתוב על התווית"},"insightLine":"כל הסיפור כאן בנוי על טענת 'נאנו ליפוזומלי' שלא עומדת בבדיקת הראיות — ומתחתיה רק 88 מ\"ג ביסגליצינט, מינון נמוך.","rowVerdict":"כל הטיעון בנוי על הטכנולוגיה הנאנו-ליפוזומלית — שלא עמדה בבדיקת הראיות.","confidence":"partial","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"מבוסס על נתונים חלקיים — מקור אינטרנטי","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","positiveSignals":[],"limitingFactors":["טענת 'נאנו ליפוזומלי': עדות מדעית מספקת לשיפור ספיגה לא נמצאה","88 מ\"ג מגנזיום יסודי — מינון נמוך ביחס לשאר הקטגוריה, גם ללא הספק בטענה"]}},{"id":"7290015318426","name":"מגנזיום אוקסיד 520 90 כמוסות","brand":"טינק","imageUrl":"https://www.tinc.co.il/GoopSitesFiles/83206/User/catalog_941469-l.jpg?637595154336530000","score":null,"grade":null,"magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"לא ברור","form_label":"אוקסיד","bav_label":"הרכב לא פורט; ספיגה אינה ניתנת להערכה","suitability_label":"הרכב לא ידוע; התאמה אינה ניתנת להערכה","label_confidence_label":"לא ניתן לחישוב","safety_flags":[],"compound_transparency":null},"insightLine":"לא ניתן לדרג, כי התווית לא מבהירה אם 520 מ\"ג הם מגנזיום יסודי או אוקסיד, וההבדל הזה משנה הכול.","rowVerdict":"לא ניתן לדרג — האם 520 מ\"ג הם יסודי או אוקסיד? המינון לא ניתן לאימות.","confidence":"insufficient","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"לא ניתן לדרג — נתוני תווית חסרים","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","limitingFactors":["התווית אינה מציינת 'From Magnesium Oxide' — מינון המגנזיום היסודי אינו ניתן לאימות"]}},{"id":"7290015429245","name":"pH מגנזיום 60 קפסולות","brand":"אמורפיקיור","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2023/12/7290015429245-1.jpg","score":null,"grade":null,"magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"לא ברור","form_label":"קרבונט","bav_label":"הרכב לא פורט; ספיגה אינה ניתנת להערכה","suitability_label":"הרכב לא ידוע; התאמה אינה ניתנת להערכה","label_confidence_label":"לא ניתן לחישוב","safety_flags":[],"compound_transparency":null},"insightLine":"לא ניתן לדרג — 160 מ\"ג שיכולים להיות יסודי או תרכובת, פער שמגיע עד פי 3.5.","rowVerdict":"לא ניתן לדרג — 160 מ\"ג: יסודי או תרכובת? הפער מגיע לפי 3.5.","confidence":"insufficient","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"לא ניתן לדרג — נתוני תווית חסרים","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","limitingFactors":["התווית אינה מבהירה האם '160 מ\"ג' הוא מגנזיום יסודי או קרבונט — אי-בהירות עצומה במינון"]}},{"id":"7290118816065","name":"TRIOMAG מגנזיום 60 כמוסות","brand":"סופהרב","imageUrl":"https://vitamins4all.co.il/wp-content/uploads/2026/01/7290118816065-1.jpg","score":null,"grade":null,"magnesiumBadges":{"elemental_mg_label":"לא ברור","form_label":"תערובת (ציטראט+ביסגליצינט+טאוראט)","bav_label":"הרכב לא פורט; ספיגה אינה ניתנת להערכה","suitability_label":"הרכב לא ידוע; התאמה אינה ניתנת להערכה","label_confidence_label":"לא ניתן לחישוב","safety_flags":[],"compound_transparency":null},"insightLine":"לא ניתן לדרג — שלוש צורות בתערובת אחת שיחסיהן לא פורסמו, כך שאי אפשר להעריך כמה באמת נספג.","rowVerdict":"לא ניתן לדרג — יחסי שלוש הצורות לא פורסמו; ספיגה לא ניתנת להערכה.","confidence":"insufficient","expansion":{"nutrition":null,"ingredients":null,"confidenceLabel":"לא ניתן לדרג — נתוני תווית חסרים","servingNote":"לנטילה היומית המומלצת","limitingFactors":["פיצול שלוש הצורות (ציטראט / ביסגליצינט / טאוראט) לא מפורסם; ספיגה בפועל אינה ניתנת להערכה"]}}]}